Ik ben op een missie om via adem mensen terug te laten keren naar wie zij in werkelijkheid zijn.
Mijn verhaal
Minder ego. Meer mezelf.
De afgelopen vijf tot tien jaar heb ik veel energie gestoken in mijn persoonlijke ontwikkeling. In de 20 jaren die daar aan vooraf gingen - als ondernemer met meerdere BV's met teams, doelen, pitches en deadlines - was gezien worden om wàt ik deed belangrijker dan wie ik werkelijk ben:
Een introverte tekenaar, woordverhaspelaar,
hobbykok, buitenmens, een beetje geeky nerd,
maar vooral; een gevoelige jongen.
In plaats van pushen heb ik geleerd mijn energie om te draaien en te vertrouwen op mijn aantrekkingskracht. Als mens, als creatief, als coach. Mensen vinden mij om een volgende stap te zetten, los te komen, zichzelf ten volle te zijn.
Ik weet hoe waardevol authentieke energie is.
Niet sneller willen, maar echter zijn.
Lichaamsgerichte ademcoaching opende voor mij een nieuwe dimensie. Daarmee stel ik je in staat om ruimte te maken in je leven, waarin je vastgezette blokkades, opgeslagen emoties, ingesleten patronen, trauma en aangeleerd gedrag mag loslaten. Niet door te forceren, maar door te ademen en te voelen. Bij jezelf te zijn.
AMR is een lichaamsgerichte ademformule
voor aanwezigheid en innerlijke vrijheid
Ik gun iedereen die ruimte.
Innerlijke rust. Helderheid. Zachtheid én stevigheid.
Ik wil je graag kennis laten maken met de kracht van je adem voor meer richting, openheid en ruimte in je leven, je werk en je relaties.
Vooruit is niet verder, maar dichter bij jezelf.
Voor professionals en organisaties
Even zakelijk
Ik focus me in mijn ademwerk vooral op professionals, leiders en teams binnen organisaties. Omdat ik ademwerk zie als een krachtige interventie voor professionals om te werken aan stevig staan, eigenheid, blokkadevrij (samen-)werken, vitaliteit en levensenergie.
Naast ademcoaching draagt mijn achtergrond als coach/mentor voor professionals als begrip voor de cases en context waarin deze zich afspelen.
Verbonden ademhaling
Ademcoaching
Lichaamsgerichte ademcoaching is een vorm van begeleiding waarbij de adem wordt gebruikt om contact te maken met wat in je lichaam leeft: spanning, emoties, herinneringen en automatische patronen. Ik stem af op jou. Jouw lichaam vertelt mij wat het nodig heeft.
De verbonden ademhaling is een zachte, doorlopende adem zonder pauzes. Daarmee activeer je het zelfherstellend vermogen van je lichaam en kan vastgezette energie ontladen. Zo ontstaat er meer rust, openheid en bewustzijn.
